Z Legią na dzień dzisiejszy…

Z Legią na dzień dzisiejszy jest tak że przegrała pierwszy mecz w lidze Europy. Zostało jej 3 spotkania które może przegrać jak i wygrać. Ale coś czuję że balonik pęknie, punktów z nich wpadnie zero i zostaną jedynie wspomnienia. Co to oznacza? Że mogą zająć 4 miejsce w grupie (wystarczy Lokomotiwowi 2-0), i będzie to dokładnie taka sytuacja jakby przegrała 6 spotkań. Kasa większa już nie wpłynie, wiosny w pucharach nie będzie. Będziemy mieli wtedy obraz Legii uciekającej przed strefą spadkową i wyeleminowanej w pierwszej fazie pucharów. Zatem można powiedzieć że Legia zagrała dobrze 2 mecze w tym sezonie (Ze Slavią nie liczę bo grali w przewadze, męcząc się z resztą mimo to). 2 mecze wystarczyły, co prawda z silniejszymi rywalami, na to by określić Czesia Michniewicza najlepszym polskim menedżerem, przyszłym selekcjonerem, 3 sufity nad Sousą. Aż strach pomyśleć co by było gdyby wygrał z tym Napoli, wtedy na Polskę byłby pewnie już zbyt dobry ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mecz #pilkanozna #sport #legia Czytaj dalej...

Podsumowanie 13. kolejki…

Podsumowanie 13. kolejki WykopowejBukmacherki – PolishClubsEdition 2021/22 ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 12. kolejka Ekstraklasy + mecz Legii w LE do obstawienia <—– ( ͡° ͜ʖ ͡°) ———————————————————————————— Wróciło Europejskie granie, to wróciła też Legia w Lidze Europy ( ͡° ͜ʖ ͡°) No, zobaczymy co jest zakłamane: forma klubu stołecznego w rozgrywkach ligowych, czy sukcesy w LE ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) W rankingu powrót starego lidera, ale jak widać dużo więcej osób czai się na tą pozycję. W reszcie tabeli względny spokój, duży awans zanotował kelesch, szkorbutny i aut91, którzy uzyskali najlepszy wynik w tej kolejce ( ͡~ ͜ʖ ͡°) ———————————————————————————— RANKING OGÓLNY pokaż spoiler Podawane są kolejno: punkty ogółem (+punkty zdobyte w danej kolejce) [liczba trafień za 3] ↑↓awans/spadek w tabeli 1. @altooo 89pkt (+5pkt) [18] 1↑ 2. @akarw1234 87pkt (+1pkt) [17] 1↓ 3. @DrN_25 84pkt (+1pkt) [18] — . @miguel2000 84pkt (+5pkt) [18] 1↑ . @unoduo 84pkt (+6pkt) [18] 2↑ 6. @Cthulhulak 81pkt (+5pkt) [16] — 7. @BucziOsw 77pkt (+8pkt) [13] 2↑ 8. @Jaromiarzmiarjaru 76pkt (+9pkt) [14] 3↑ 9. @KrolSkorpion 76pkt (+1pkt) [11] 2↓ 10. @Raz_i2 74pkt (+3pkt) [13] 2↓ Reszta w spoilerze pokaż spoiler 11. @Sedlar 73pkt (+9pkt) [11] 7↑ 12. @butcherr91 72pkt (+5pkt) [13] 1↓ 13. @KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump 72pkt (+7pkt) [12] 4↑ 14. @Kennyy 72pkt (+3p Czytaj dalej...

Liczba osób obserwujących tag…

Liczba osób obserwujących tag #mirekmasterclass przekroczyła 2000 więc czuję się zobowiązany przedstawić Wam krótką historię wyjaśniającą skąd pomysł powstania tego miejsca. Poniżej załączam przetłumaczony na język polski artykuł, który kilka lat temu zmienił moje życie a raczej rozpoczął proces zmian trwający do dzisiaj. Niestety nie pamiętam dzięki komu natrafiłem na ten link i dziś nie podziękuję tej osobie ale jeżeli Ty poświęcisz parę minut na przeczytanie tego wpisu to być może za jakiś czas podziękujesz sobie. Zapraszam do lektury. „Losy British Cycling odmieniły się pewnego dnia w 2003 roku. Organizacja ta, pełniąca rolę organu zarządzającego zawodowym kolarstwem w Wielkiej Brytanii, zatrudniła Dave’a Brailsforda jako swojego nowego dyrektora ds. wyników. W tym czasie zawodowi kolarze w Wielkiej Brytanii mieli za sobą prawie sto lat przeciętności. Od 1908 roku, brytyjscy kolarze zdobyli tylko jeden złoty medal na Igrzyskach Olimpijskich, a w największym wyścigu kolarskim, Tour de France, radzili sobie jeszcze gorzej. Przez 110 lat żaden brytyjski kolarz nie wygrał tej imprezy. W rzeczywistości wyniki brytyjskich kolarzy były tak słabe, że jeden z czołowych producentów rowerów w Europie odmówił sprzedaży rowerów tej drużynie, ponieważ obawiał się, że jeśli inni zawodowcy zobaczą, że Brytyjczycy używają ich sprzętu, wpłynie to negatywnie na sprzedaż. Brailsford został zatrudniony, by wprowadzić British Cycling na nowe tory. To, co odróżniało go od poprzednich trenerów, to jego nieugięte zaangażowanie w strategię, którą nazwał „agregacją marginalnych zysków”, czyli filozofią poszukiwania maleńkiego marginesu poprawy we wszystkim, co się robi. Brailsford powiedział: „Cała ta zasada wzi Czytaj dalej...

Roman Bilinski o kolejnym…

Roman Bilinski o kolejnym podium. „To efekt naszej ciężkiej pracy” Roman Bilinski 7-krotnie w niedawno zakończonym sezonie stawał na podium wyścigu serii GB3 Championship. Oto wypowiedzi Polaka jak i jego rywali z pierwszego wyścigu na torze Donington Park, gdzie „Romski” po raz ostatni stanął na podium. #f1 #f123 #motoryzacja #wyscigi #romanbilinski #sport #mikroreklama #forzaroman Czytaj dalej...

729 284 + 55 = 729 339 Ale…

729 284 + 55 = 729 339 Ale pięknie łysy dziś wschodził nad morzem. Cały czerwony, na zdjęciu ciężko złapać, ale sprawiał wrażenie większego niż zwykle. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Czytaj dalej...

GB3: Mikkel Grundtvig wygrał…

GB3: Mikkel Grundtvig wygrał ostatni wyścig w 2021 roku. Solidny wyścig Bilinskiego „To już jest koniec, możemy iść. Jesteśmy wolni możemy iść” Seria GB3 Championship zakończyła sezon. Triumfatorem ostatniego wyścigu w tym roku został Mikkel Grundtvig. Roman Bilinski zdołał awansować o 8 pozycji #f1 #f123 #motoryzacja #wyscigi #romanbilinski #sport #mikroreklama #forzaroman Czytaj dalej...

725 972 + 102 = 726 074 Dziś…

725 972 + 102 = 726 074 Dziś Jastrzębia Góra oraz Rozewie (niem. Rixhöft) – przylądek[1] nad Morzem Bałtyckim, na Pobrzeżu Kaszubskim. Na przylądku znajduje się Latarnia Morska Rozewie. Miejsce to uważane było za najdalej wysunięty na północ obszar Polski, jednak w rzeczywistości ten punkt linii brzegowej znajduje się na terenie pobliskiej wsi Jastrzębia Góra (Gwiazda Północy). Oraz po drodze rzeźba. Chyba typa pijącego browara. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Czytaj dalej...

Kolejne podium Romana…

Kolejne podium Romana Bilinskiego w GB3 Championship Cóż my możemy powiedzieć… rośnie nam utalentowany zawodnik! Brawo dla Romana za dziś, a także dla Zaka O’Sullivana i Reece’a Ushijimy. Możemy zdradzić, iż jesteśmy po słowie z Romanem i po sezonie przeprowadzimy z nim kolejny wywiad :) #f1 #f123 #motoryzacja #wyscigi #romanbilinski #sport #mikroreklama Czytaj dalej...

Relacja Live z pierwszego…

Relacja Live z pierwszego wyścigu GB3 Championship z Romanem Bilinskim Zapraszamy do śledzenia naszej relacji na żywo z pierwszego wyścigu serii GB3 Championship z udziałem Romana Bilinskiego na torze Donington Park, który wystartuje o godzinie 16:00. #f1 #f123 #motoryzacja #wyscigi #romanbilinski #sport #mikroreklama Czytaj dalej...

Pierwszy pół maraton w życiu….

Pierwszy pół maraton w życiu. Chwalę się. Jak oceniacie? – 1:51 – 154 bpm, ale z tego co zaobserwowałem to ten puls w moim smartwatchu nie jest miarodajny, a raczej jest gównowarty. – Climb 400 m – Total Ascent 95m Trasa wyznaczona według google maps, co według mnie jest miarodajne. Mój tani smartwatch jednak trochę oszukuje i musiałem docisnąć jeszcze z 800 m, żeby pokazało dystans półmaratonu, więc wtedy bym miał coś koło 1:55, jednak 1:51 jest według mnie poprawne. Moje przygotowania? W sumie to zacząłem z jakieś 3 miesiące temu i raz na tydzień szedłem biegać na dystansie 5-15 km, czasem lżej, czasem mocniej, bez żadnego planu. Jak się czułem? Ogólnie połowę biegłem na czas 6 min/h i czułem się dosłownie w ogóle niezmęczony, totalny luz. Jak zacząłem wracać to miałem tak dużo siły, że szło nawet 4:45 i czułem tylko lekką zadyszkę, ale wszystko w granicy komfortu. Ani razu nie odczułem braków tlenu. Natomiast od 15 km miałem bóle mięśniowe nóg wynikające z tego, że mój organizm nie jest przyzwyczajony do takich dystansów. Jak zaczynałem biegać to te same bóle miałem na 5 czy 10 km, ale organizm się przyzwyczajał i było co raz lepiej. Myślę, że gdyby nie te bóle to spokojnie mógłbym mocno podkręcać tempo, tlenu w ogóle nie brakowało, a tak byłem zmuszony biec powyżej 5 min/h. Ogólnie jestem mega zadowolony i myślę, że gdybym się jakoś porządniej za to wziął to pękłoby 90 minut. Ale też nie jestem jakimś fanem biegania i nie wiem czy będzie mi się chciało. Ten bieg był raczej, żeby sobie pokazać, że jestem w stanie przebiec. I żeby nie było, że Janusz wstał z fotela i po trzech miesiącach byle jakiego treningu przebiegł 1:51. Ogólnie to jestem dosyć wysportowany i od lat uprawiam spor Czytaj dalej...